Воскресенье, 17.11.2019, 18:45
Молодежный центр "Гармония" - центр для тебя!
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Наши группы в VK
Наши друзья
Календарь
«  Апрель 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Главная » 2019 » Апрель » 29 » ПАМЯТКА УМЕЙ СКАЗАТЬ НЕТ!
11:31
ПАМЯТКА УМЕЙ СКАЗАТЬ НЕТ!

Психологический сектор "Доверие предлагает ознакомиться с памяткой "Умей сказать нет!"

Что сказать, если тебе предлагают употребить табак, алкоголь, наркотики...              

10 причин сказать НЕТ:

  1. НЕТ! Я не хочу неприятностей!
  2. НЕТ! Это опасно для жизни!
  3. НЕТ! Мне не хочется умереть молодым!
  4. НЕТ! Я хочу иметь здоровую семью!
  5. Я за витамины!
  6. Спасибо, НЕТ, я не хочу конфликтов с родителями, учителями!
  7. Спасибо, НЕТ, это не в моем стиле!
  8. Спасибо, НЕТ, это не модно!
  9. Спасибо, НЕТ, мне это не нравится!
  10. Я за здоровый образ жизни! 

Признаки уверенного поведения:

  • Смотри в глаза;
  • Будь спокоен и доброжелателен;
  • Будь вежлив, но настойчив;
  • Не позволяй влиять на себя;
  • Если ты отказываешь, то будь уверен в своем отказе.

 

Образ жизни – это привычки, режим дня, ритм и темп жизни, особенности учебы, отдыха и общения.

5 рекомендаций для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь:

  • Сделай выбор в пользу ЗОЖ и четко его придерживайся;
  • Выбери такое занятие, которое тебе интересно;
  • Активно отдыхай, занимайся спортом и старайся больше времени проводить на свежем воздухе;
  • Принимай здоровую пищу!;
  • Не держи зла, чаще улыбайся – улыбка помогает снять напряжение;

Если ты попал в трудную ситуацию:

Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и родителей:

8-800-2000-122

Психологический сектор «Доверие»

Адрес: г.Кандалакша,

ул.Защитников Заполярья, д.5А

(вход со стороны залива)

Телефон: 8(815-33) 3-36-87

скачать памятку

Просмотров: 99 | Добавил: Сергей_Гаранин | Теги: #секторДоверие, #Памятки | Рейтинг: 3.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск на сайте:
Конкурсы и акции
Конкурсы и гранты
    Новости по тегам
    содействие видео #События #Доверие мероприятие тинейджер Содружество акция волонтёры ProДвижение премия новости конкурс анонс праздник мечта пострелиз декабрь 2015 Поздравляем метеор северянка молодёжная телестудия #Анонс #новости новое поколение отчёт гранты пост-релиз спорт Кандалакша #Досуг #секторСодействие #Профилактика #ПатриотическоеВоспитание #ГармонияТВ #пмкТинейджер #творчество #секторДоверие #ЗОЖ #пмкМечта # Досуг #ИнтеллектуальныеИгры #пмкМетеор #Проекты #МолодёжнаяТелестудия #мечта #Тинейджер #Северянка конкурсы молодёжь Мурманская область митинг благотворительность Мониторинг грант киноклуб релиз доверие заповедный формат волшебники гармонии новогодний марафон Вектор молодёжная киностудия Garmonia TV молодёжный движ Талант творит чудеса Бессмертный полк Папин апрель памятка #конкурс #Выходигулять #Молодёжная телестудия #VI малыезимние Олимпийские игры #KinderClub #ВолонтёрыПобеды #Памятка памятки #МолодёжныйДвиж новость #новость #Анонсы #ЯВолонтерКандалакши #НовоеПоколение #ЯВолонтёрКанадлакши #Метеор #конкурсы #гармония #ЯВолонтёрКандалакши #видео #Кандалакша #Вектор #Содействие #спорт #ПМКСеверянка #пмкВектор #мастер-класс #Памятки #Благотворительность #Акция #Cобытия
    Пожалуйста,
    Оцените наш сайт
    Всего ответов: 42
    Copyright MyCorp © 2019
    Сделать бесплатный сайт с uCoz